http://highskool.blog17.fc2.com/ 不登校→うつ病→躁うつ病になりました…でもあきらめずに前向きに！ ja http://highskool.blog17.fc2.com/blog-entry-14.html 今日は月曜日…なのに私は家にいた。 月曜日は、今年の4月から「学校に行く日」と決めてるのに、 今日は、どうしても調子が悪くて休んでしまった…凹 （昼まで寝てたし） あまりのだるさに、自分でもがっかりするぐらい。 「これで無理したら、ダメだろうな」と思って、せっかく お弁当の用意までしてたけど、学校に欠席の電話を。 担任に「じゃー、今週は来ないんだね」と言われて、 なんかさみしくなってしまったゆじ



月曜日は、今年の4月から「学校に行く日」と決めてるのに、
今日は、どうしても調子が悪くて休んでしまった…凹
（昼まで寝てたし）




あまりのだるさに、自分でもがっかりするぐらい。
「これで無理したら、ダメだろうな」と思って、せっかく
お弁当の用意までしてたけど、学校に欠席の電話を。




担任に「じゃー、今週は来ないんだね」と言われて、
なんかさみしくなってしまったゆじんでした。





正直、休むのが怖くて、それなら無理してでも
行ったほうがいいんじゃないかと思うくらいだったんだけど。




休むと、次が行けなくなりそうで。
昔、そうだったから。でも今は確かに違うから。
大丈夫、大丈夫。




午後は借りていた映画を観ていた。
自殺志願者の話…。（汗）





うつがひどかったらこんな映画を観ないだろうし、
観たら落ち込んでいただろうけど、
思ったほど落ち込まなかった。




好きな俳優さんが出ていたので、それでなんとか観れた、
という感じ。なんか分かりにくい映画だった。




映画というと、先回の記事にも書いたけど…
名駅の劇場で上映するあの映画。




「初日に観に行った」というブロガーさんもいらっしゃって、
うらやましいかぎり。
私に言わせりゃ、名駅の劇場に行くなんて、
本当にすごいことだし、大変なことで。

1年前にも、栄の芸文だったけど観たい映画がやってた。
でも、当時は電車に乗ることが出来ず（パニック障害で）
行きたいのに行くことすらできなくて、とっても悔しい思いをした。




自分の思ったように、外出ができないのがつらい。
うつのときはもちろんだけど、躁のときが特につらい。




先生に「（躁のときは）うまくキープしなさい」と言われて、
まだどうしていいのか、自分の操縦法がよく分からないもんなぁ…。
こうやって日記に書いて、日々その操縦法を研究しているけど、
この土日も「何もしない」つもりだったけど、買い物とか出かけたし…。




「自分のことは自分が一番よく分かる」
なんていうけど、
本当にそうなのかしら。




↑クリックお願いします。励みになります♪ ]]> 病状日記 2008-05-12T19:11:20+09:00 ゆじん FC2-BLOG http://highskool.blog17.fc2.com/blog-entry-13.html 昨日は、「もう何もしない！」と決めて、 1日中ほとんど布団の上だった。 ご飯を食べに行くのと、トイレに行くこと以外は。 体の中に重りが入ってるのかと思うぐらい 体が重くて重くて、だるくてだるくて、 ひたすら寝るしかなかった。（汗） 数えると5回ぐらい寝たり起きたりしてた。（笑） 私は、どうしてもじーっとしてるのが苦手で、 なんかやってないと気がすまないみたいで。 最近、その性格もだんだん分かってきた 1日中ほとんど布団の上だった。

ご飯を食べに行くのと、トイレに行くこと以外は。

体の中に重りが入ってるのかと思うぐらい
体が重くて重くて、だるくてだるくて、
ひたすら寝るしかなかった。（汗）
数えると5回ぐらい寝たり起きたりしてた。（笑）



私は、どうしてもじーっとしてるのが苦手で、
なんかやってないと気がすまないみたいで。




最近、その性格もだんだん分かってきたので、
昨日はあえて「何もしない」と決めて何もしなかった。
今日はちょっとラク。

たまにはそういう日、あってもいいと思う。
というか、明日明後日もそうしたい。（爆）




ところで。どうしても観たい映画が
名古屋のシルバー劇場で公開されるんだけど、
5月いっぱいまでしかやらないみたい…




日本で公開されると知って
ずーっと観に行くと決めていたのに…
運悪く「うつ」とかぶってしまった。（涙）




何とか、公開が終わってしまう前に行きたい。
あと3週間ぐらいあるから、うつを軽く済ませられるように…！




この病気って、予定を立てられないよね。
2週間先とか、どうなってるか分かんないから。
でもいつか、分かるようになってくるのかもしれない。



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]]> 病状日記 2008-05-09T18:59:08+09:00 ゆじん FC2-BLOG http://highskool.blog17.fc2.com/blog-entry-12.html 【先生の話】 うつに入ったようだ。でも、これは「予定通り」。 「うつ」か「躁」かをよく見極めて、それに合った過ごし方をすること。 週1回の学校になるべく行けるように、登校しない日は 極力休むこと。（1日寝ててもいい） 【感想】 うーん、予定通りかぁ…そうだなぁ。 未だにどうしても、切り替わるときにすぐに受け入れられないのだけど。 とりあえずこのままのペースで行くだけだなぁ。 学校には、ちゃんと毎 【先生の話】

うつに入ったようだ。でも、これは「予定通り」。




「うつ」か「躁」かをよく見極めて、それに合った過ごし方をすること。




週1回の学校になるべく行けるように、登校しない日は
極力休むこと。（1日寝ててもいい）




【感想】
うーん、予定通りかぁ…そうだなぁ。
未だにどうしても、切り替わるときにすぐに受け入れられないのだけど。
とりあえずこのままのペースで行くだけだなぁ。
学校には、ちゃんと毎週行きたい。



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少しずつ、日に日に、体がだるくなっていく…。




今日はとうとう、気分もちょっと落ち込んでます。（汗）
朝ご飯も作れないし、
それどころか、ご飯もいつもの半分ぐらいしか食べられないし。
（まだ下痢が続いてますわ…）




体が重くて重くて、重力で押さえつけられてるような。





以前はこういう時、「くそーっ、このままうつになるもんか！！」と
自分なりに気のせいだ、気の持ちようだ、とごまかして頑張っていた…が、
結局それがうつを悪化させてしまった…ということがあった。




あの時、主治医が「うつが重くなるっていうのは、
軽いときの過ごし方が間違っていたんだよ」と言われたっけ。




うつも躁も、来るもんは来る、と割り切らなきゃいけないんでしょーか…？




そういえば昨日の夜、「うつのプロレスラー」の人のことをやってた。

うつが回復し（でも薬を飲んでいらっしゃるようでしたが）
1年ぶりにリングに復帰して、「プロレスは命の恩人です！！」って
叫んでいた。なんか泣けてしまったよ。（涙もろいなー）

私もそんな命の恩人がいます。また気が向いたら書こうと思うけど。




あのプロレスラーさん、応援したいです。
でも頑張って、とは言いません。




【今日の写真】


昨日、父に「作るぞー、手伝ってくれ」と言われ手伝わされた
冷しゃぶサラダ。私がボーッとしてたので、レタスの量が多すぎて、
大変なことに＠＠




厚さ3センチぐらいはあるかも…？
サニーレタス、ゆで卵スライス、たまねぎ、ミニトマト、きゅうり、豚肉。
でも味はおいしかった。



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2時間ぐらいだったけど、ものすっごい集中できてた。
こういう映画、私のような世代でも観るよね…？（笑）




うつになったら、観るどころかレンタルショップへ行って借りることさえ
できないししようとも思えないのに…




不思議だ。




お腹の具合がまだよくないのに、
また無理してしまいそうだ…あ～気をつけなくては。



何でも出来る、って思えるのは本当に楽しいことなのに。



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